Hoy se celebraba la Media Maratón de Santa Pola, primera prueba "verdadera" de la temporada para Helena, quien debutaba en la distancia. Hace algo más de un mes nos propusimos atacar 1h45 mn, objetivo ambicioso, complicado pero posible. Tras dos semanas de entrenamiento a ese ritmo, vimos que los entrenamientos estaban siendo excesivamente duros y no se aguantaban los ritmos, por lo que acordamos que lo más inteligente era salir a disfrutar e intentar hacer 1h50 mn.
Os dejo con su crónica. Solo os adelanto su marca final: 1h 44.24. Sorpresa gratísima para todos. Enhorabuena¡¡¡ Buen inicio para una temporada donde Helena debuta en todo, en carrera, en duatlones, en triatlones, y además lo quiere hacer a lo grande, en larga distancia y completando el circuito "no drafting series" lo más arriba posible.
"La verdad es que no pintaba muy bien, anoche hipoglucemia y esa cosa q nos pasan a las mujeres una vez al mes....que casualidad
Esta mañana un buen desayuno, un dia estupendo, soleado y al ataque.
Después de calentar e ir al baño 3 veces....de tanto beber, me voy a mi cajón, me peleo un poco para irme delante y llego hasta la mitad, imposible avanzar mas.
Dan la salida y todo el mundo empieza a avanzar, dejo detrás de mi el globo de 1,45, pienso "que me pille el" aunque mi idea es correr a 5,05/10.
Empiezo a correr, primer mil 5,06, pienso perfecto.
Sigo y cuando me doy cuenta llevo 7 km a 4,57, uffff "Helena no te pases que quedan muchos"
Me cruzo con la cabeza de carrera " los negros" que iban para el 13 y yo por el 8/9.....
Me tomo un gel en 3 veces 9-10-11 km y sigo.
Todo va muy bien voy a 4,55 de media y ya voy por el 14, Km15 me entra flato, algo común en mi, " que dolor" me aprieto el lateral de la barriga pero sin parame y respiro fuerte, parece que se va pasando.
Me coge el globo de 1,45, lo sigo y cuando me doy cuenta va a 4,25, me separo porque si no me revienta. Según mis cuentas yo iba por debajo de 1,45 y no entiendo porque el globa va tan rápido...
Km 17-19 empiezo a sentir ganas de que esto se acabe. Ritmo 4,56, he perdido 1 segundo por mil. Km 19-21 durisimos, solo me decía "vamos helena que se acaba, solo 10 min"
Y así ha sido, mi primera media y un tiempo increíble 1,44,24. Estoy super contenta, feliz!!!!
Gracias jorge y german.
P D: Al globo se le fue la olla!!!!"
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